Haşlama mısırın tüketimi sonrası kan şekerinde anlamlı bir yükselme meydana gelmez. Haşlama mısırın glisemik indeksi düşüktür ve lif açısından zengindir. Bu nedenle yavaş emilen karbonhidratlar içerir ve kan şekerini dengeler. Ancak, haşlama mısırın besin değerleri katkısız olduğunda daha faydalıdır. Özellikle, şeker veya tuzlu soslar eklenmemesi gerekmektedir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page